De fleste som kjenner meg er også kjent med mitt brennende engasjement for barn og matglede. Det er også her essensen i GodStart ligger. Matglede - sanseopplevelser og matens sosiale aspekt. Et fokus på hvor viktig det er å få dette inn i hverdagen og praktisere det i heimen gjennom oppveksten til de små.
Det er ikke alle som er like bevisst på hva matgleden kan ha å si for små barn. Maten skal være næringsrik og det er noe de fleste har fått med seg, men selve gleden rundt måltidet er faktisk vel så viktig å rette oppmerksomheten sin mot. Fokuset på det "perfekte" og næringsrike har i mange sammenhenger en vond tendens til å overskygge øvrige fokus. Det er heller ikke alltid opplysningene kommer fra fagpersoner innad fagfeltet, men hentes fra mer synsing.
Det trekkes eksempelvis fram skremselsopplysninger i sosiale medier osv. hvor yoghurt, brunost og banan bannlyses fra kostholdet. Det bannlyses uten å gå grundigere til verks med gode og dokumenterte fakta, men baserer seg i større grad på ulike argumenter som gjerne ikke passer sammen. Hvorfor gå ut og "svarteliste" næringsrike matvarer framfor å fokusere på den gode matgleden, mengdebruk og videre da - matgleden. Hva gjør denne skremselspropagandaen med oss som forbrukere og ikke minst foreldre? Det skaper kraftig usikkerhet og gjerne en følelse av maktesløshet. Vi vil til tross det beste for våre barn. Men hva er egentlig det beste?
Det er gjennom oppveksten at våre vaner i hovedsak danner seg. Dette gjelder også i stor grad våre matvaner og assosiasjoner knyttet til mat. Vi vil alle ha barn som er glade i mat og trygge på maten. Ved å i større grad rette matgleden mye fokus har vi kommet langt på vei. Mat er så mye mer enn næring. Mat er følelser, farge, lukt, smak og konsistens. Mat kan være gøy og utforskende.
Så gjennom GODSTART og gjennom mine kurs så leker vi med mat. Eksperimenterer med smaker og kombinasjoner - sammen! Det sosiale er også viktig å rette fokus på. Spise sammen, være gode rollemodeller - skape mattrygghet på denne måten. Jeg håper å kunne gi foreldrene mer mestringsfølelse gjennom å gi de gode basiskunnskaper som verktøy på veien videre.
GodStart ER matglede og skal inspirere! Min fagkunnskap, med helsedirektoratet i ryggen, formidlet fra en småbarnsmor til andre småbarnsforeldre.
Gleder meg til å formidle videre nå både gjennom blogg og øvrige sosiale medier samt gjennom mine ulike kurs!
Dette er gøy :)
Kanskje du har tips til hva jeg kan blogge om, eller ulike ideer om kurs dere kunne tenkt dere osv. Skrive gjerne til meg!
Ha en finfin dag videre
Det er ikke alle som er like bevisst på hva matgleden kan ha å si for små barn. Maten skal være næringsrik og det er noe de fleste har fått med seg, men selve gleden rundt måltidet er faktisk vel så viktig å rette oppmerksomheten sin mot. Fokuset på det "perfekte" og næringsrike har i mange sammenhenger en vond tendens til å overskygge øvrige fokus. Det er heller ikke alltid opplysningene kommer fra fagpersoner innad fagfeltet, men hentes fra mer synsing.
Det trekkes eksempelvis fram skremselsopplysninger i sosiale medier osv. hvor yoghurt, brunost og banan bannlyses fra kostholdet. Det bannlyses uten å gå grundigere til verks med gode og dokumenterte fakta, men baserer seg i større grad på ulike argumenter som gjerne ikke passer sammen. Hvorfor gå ut og "svarteliste" næringsrike matvarer framfor å fokusere på den gode matgleden, mengdebruk og videre da - matgleden. Hva gjør denne skremselspropagandaen med oss som forbrukere og ikke minst foreldre? Det skaper kraftig usikkerhet og gjerne en følelse av maktesløshet. Vi vil til tross det beste for våre barn. Men hva er egentlig det beste?
Det er gjennom oppveksten at våre vaner i hovedsak danner seg. Dette gjelder også i stor grad våre matvaner og assosiasjoner knyttet til mat. Vi vil alle ha barn som er glade i mat og trygge på maten. Ved å i større grad rette matgleden mye fokus har vi kommet langt på vei. Mat er så mye mer enn næring. Mat er følelser, farge, lukt, smak og konsistens. Mat kan være gøy og utforskende.
Så gjennom GODSTART og gjennom mine kurs så leker vi med mat. Eksperimenterer med smaker og kombinasjoner - sammen! Det sosiale er også viktig å rette fokus på. Spise sammen, være gode rollemodeller - skape mattrygghet på denne måten. Jeg håper å kunne gi foreldrene mer mestringsfølelse gjennom å gi de gode basiskunnskaper som verktøy på veien videre.
GodStart ER matglede og skal inspirere! Min fagkunnskap, med helsedirektoratet i ryggen, formidlet fra en småbarnsmor til andre småbarnsforeldre.
Gleder meg til å formidle videre nå både gjennom blogg og øvrige sosiale medier samt gjennom mine ulike kurs!
Dette er gøy :)
Kanskje du har tips til hva jeg kan blogge om, eller ulike ideer om kurs dere kunne tenkt dere osv. Skrive gjerne til meg!
Ha en finfin dag videre
Kommentarer
Legg inn en kommentar